[milenka]

W czasie gdy sie odchudzacie i nie pozwalacie sobie na spozywanie słodyczy co robicie gdy dopadnie was wieeeelki apetyt na cos słodkiego? Może macie jakieś fajne godne polecenia produkty, ktore z powodzeniem mogą zastąpić słodycze a bedące mało kaloryczne????

[Agusia77]

Chudy serem ze slodzikiem i aromatem:)
Odtłuszczone kakao wymieszane z odtłuszczonym mlekiem w proszku, slodzikiem i odrobiną mleka, tak żeby miało konsystencję kremu.
Albo budyń: szkłanke odtłuszczonego mleka, słodzik, aromat waniliowy, zagotować i dodać trochę maki ziemniaczanej

[FajnaLidka]

Zamienniki moze tylko w postaci suszonych owoców, nie sa mniej kaloryczne, ale duzo zdrowsze i maja duzo błonnika.

[ewelynka69]

milenko, można pic Colę zero albo w wersji light, nie zawiera cukru w czystej postaci, a zaspokaja ochotę na słodkości

[leelo]

ewelynka69 napisał/a:

milenko, można pic Colę zero albo w wersji light, nie zawiera cukru w czystej postaci, a zaspokaja ochotę na słodkości

od czasu do czasu czemu nie, puszeczka nie zaszkodzi, ale ile w tym jest chemii to ja Cię...

lepiej suszone owoce, ale nie okłamujmy się żadna śliwka czy morelka suszona nie wygra z kostką mlecznej czekolady z orzechami i tyle

[ewelynka69]

A ja piję Colę w dużych ilościach. Kiedyś byłam uzależniona od Pepsi, teraz wolę Colę
Nie mam żadnych uzależnień: nie palę papierosów, nie piję alkoholu, nie biorę narkotyków, kawę piję sporadycznie, więc to moje szaleństwo

[pusiala]

Słodka karotka, najmniej kaloryczna z tych wszystkich zamienników.

[ewelynka69]

Nie wiem czemu, ale w diecie plaż południowych marchew j4est absolutnie zakazana i uznana za absolutny grzech przez wysoki IG

[lilka01]

Ja gdy stosowałam dietę niskokaloryczną i miałam ochotę na czekoladę, jadłam kostkę, dwie a następny posiłek zmniejszałam i spożyte kalorie

[Eset]

Ciastka owsiane - oczywiście niesłodzone.
Ciastka z nasionami takimi jak słonecznik, sezam, itd itp. - pychota ;)

Poza tym jogurty. Ostatnio owocowa wyspa Jogobelli - mój/moja faworyt/ka ;)

[Agusia77]

Serek Wyśmienity z Biedronki też jest dobry. Albo kisiel :D

[restrain]

herbata owocowa z odrobiną miodu, jabłka. unikaj bananow :)

[leelo]

polecam melony -- odpowiedniego poziomu słodkość i taka sytość fajna po nim no i zdrowe są

[feni]

Jabłka, zdecydowanie jabłka! Jak jest sezon, to polecam też gruszki ;)

[Anula]

wafle ryżowe sonko ;)