[Żywiec Zdrój]

Dziewczyny, jak pijecie wodę – przed, w trakcie, czy po posiłku? Jak jest wg Was prawidłowo?

Pozdrawiam,
Michał_Żywiec Zdrój

[aagnieszkaa1]

Po posiłku.... ale zdarza mi się również w trakcie co wiem, że jest nieprawidłowe...

[ewelynka69]

Przed posiłkiem można wypić szklankę wody, żeby zapełnić żołądek i trochę mniej zjeść.

Ja piję w trakcie posiłku, bo inaczej bym nic nie przełknęła "na sucho" i wg Dukana jest to poprawne.

Po posiłku natomiast czystej wody już nie piję, tylko kawkę z mlekiem :)

[8tulipan]

ja piję wodę litrami i jakoś nie zwracam uwagi czy piję ją przed czy po posiłku. butelka wody towarzyszy mi przez cały dzień. wydaje mi się że nie ma to jakoś wpływu czy pije się ją przed (choć podobno tak można oszukać poczucie głodu) czy po posiłku ważne jest by pić jej dość dużo.

[Veronique24]

Picie wody lub soku z pewnością zapełnia żołądek przez co spożywa się mniej, moja koleżanka piła szklankę świeżego soku z grejpfrutów, chyba przed każdym posiłkiem i dość szybko schudła. Ja jednak preferuję herbatkę lub soczek po obiadku

[*marta*]

między posiłkami, ani przed ani od razu po tylko między posiłkami, pozdrawiam

[corby]

Dokładnie, jeśli wypijesz wodę przed posiłkiem, to w tego konsekwencji zjesz mnie, bo organizm będzie miał złudzenie, że jest wypełniony ;) Sporo ludzi tak robi, żeby się odchudzić.

[drimmka]

Ja długi czas piłam właśnie wodę przed jedzeniem, bo potem żołądek myśli że jest pełen ;]

[diamonddust]

wiem, że powinno się po, bo wtedy łatwiej się trawi, ale niestety popijam w trakcie

[rollingme]

Po posiłku, chociaż wydaje mi się, że jak wypije się w trakcie lub przed nic złego się nie stanie

[Zuzanna25]

Ani przed ani zaraz po posiłku. Między posiłkami.

[You]

czasem dobrze jest zamiast posiłku wypić wodę:)

[pretty smile]

ewelynka69 napisał/a:

Przed posiłkiem można wypić szklankę wody, żeby zapełnić żołądek i trochę mniej zjeść. Ja piję w trakcie posiłku, bo inaczej bym nic nie przełknęła "na sucho" i wg Dukana jest to poprawne. Po posiłku natomiast czystej wody już nie piję, tylko kawkę z mlekiem :)

Dokładnie :) Pomijam Dukana, ale dobrze przy diecie zacząć od wody przed jedzeniam ;p

[hortensja]

Czyli woda, woda, woda. Przed szklaneczkę? A nie rozrzedza to soków żołądkowych?

[ewelynka69]

Myślę, że nie rozrzedza :)

A pijecie prosto z butelki, w kubku, szklance ?