Jak pomóc przyjeciółce?

Nie wiem ja pomóc mojej przyjaciółce, przy naszej po świątecznej rozmowie przyznała mi się do dość intymnego problemu , a mianowicie kiedy ćwiczy na fitnessie, tak np.biegnie, ćwiczy-wiadomo to zdarza jej się popuścić mocz , oczywiście ja się spotkałam z czymś takim pierwszy raz, bo myślałam ,że zdarza się to tylko małym dzieciom, ale najwyraźniej taki problem też istnieje...nie wiem jaj jej pomóc, co jej doradzić...może macie jakieś pomysły-myślę ,że jest to na tyle trudny temat,że nie mogę jej z tym zostawić.