Witam :) To mój pierwszy post na tym forum :D Piszę ponieważ przeczytałam artykuł o diecie paleo, czyli paleolitycznej i zastanawiam się, czy rzeczywiście jest tak skuteczna jak się o niej pisze. ????? Wiecie coś na ten temat ????? Nasi przodkowie czerpali energie w 65 % z warzyw, owoców i innych produktów roślinnych, resztę stanowiło chude mięso, dziczyzna. Założenia diety są więc całkiem fajne - je się gotowane mięso (a także ryby) razem z dużymi porcjami warzyw i owoców. Jak dla mnie, problemem jest eliminacja przetworów zbozowych, czyli po prostu chleba, o plakach i innych dobrych rzeczach nie wspominając ;) Czy ktoś stosował ta dietę???? Jakie efekty????? [ Dodano: 2011-06-07, 19:23 ] Hej!!!! Czy zupełnie nikt nic nie słyszał o tej diecie???? Przecież ta dieta jest coraz bardziej popularna... W szczególności w USA i na Zachodzie coraz więcej osób korzysta z tej diety. W Polsce w sumie jeszcze nie jest ...
|
2287 |
3 |
