Sniadanie omlet z 1 żółtka i 2 -3 białek posypany cynamonem albo 2 jajka na twardo pokrojone z plasterkiem szynki drobiowej . Yerba MATE Silueta ok 150 ml.- Ona mi hamuje łaknienie i pobudza ale mozna wypic zielona lub czerwona herb.Obiad Filet z piersi kurczaka (griluje i zabieram do pracy) +warzywa jak mam czas gotuje lub griluje w domu z różnymi przyprawami. Cukina , marchewka-mało, pietruszka, kabaczek, groszek,fasolka zielona w pojemnik i gotowe. Brak czasu - kupuje w sklepie zestaw surówek. Cały czas popijam yerbe aby nie dopuścić do ataku weglowodanowego i mieć siłe. Jak nie moge wytrzymac do kolacji pije zupe miso - kupuje gotowa paste miso i rosołek wegetarianski. Na jedną szklanke 1 łyżka miso i 1 łyżeczka rosołku. Miso bogate żrodło białka. Kolacja Ryba - może byc pstrag , łosoś wszystko nawet w kostkach byle nie panga bo pływa w delcie mekongu a tam jest ściek. Do ...
Zaczęło się tak: Pewnego dnia zauważyłam, że moja skóra wokół oczu stała się jakaś taka czerwona. Z początku myślałam, że to może z przemęczenia... To był grudzień... Jednak zaczerwienienie się powiększało, piekło i skóra zaczęła się tam lekko marszczyć. Byłam przestraszona... Poszłam do lekarza rodzinnego. Pani dr przepisała mi tabletki ( nie pamiętam już nazwy, ogólnie chodziło, że na zaczerwienienia skórne, pokrzywkę, alergię ) oraz kazała mi pić wapno. Stosowałam te zasady i przeszło, ale od czasu do czasu skóra była lekko czerwona.. Minęło parę miesięcy i koszmar powrócił. Zaczęłam się zastanawiać czy to może nie jest jakaś alergia. Tylko, że jak byłam małą dziewczynką miałam robione badania na alergię i wyszło mi, że nie jestem na nic uczulona... Wszystko co jadłam to zastanawiałam się czy sobie nie szkodzę. Tak samo z kosmetykami... Zawsze używałam te same i co nagle by mi zaczęły szkodzić? Poszłam do innego dr. Opowiedziałam co ...
Witam mam problem, mam 22 lata a moja glowa wyglada tak, prawdopodobne wlosy mi wypadają ze stresujacego zycia i brania antybiotyków przez okres gimnazjum/liceum. Czy jest jakas szansa zeby po boku wlosy odrosły, sa jakies dobre szampony czy odzywki ?
