Leczenie nadciśnienia bez leków?

witam, czy znacie może jakieś skuteczne, naturalne metody na obniżenie ciśnienia krwi. np. tak jak pisza na 22 stronie grudniowego wydania magazynu Zdrowy styl o medytacji transcendentalnej. Wiadomo ze lekami to nie sposob caly czas zbijac ciśnienie i narażać narzady wewnetrzne między innymi wątrobę. W internecie poszukalm takie dziwne urządzenie do zbijania nadciśnienia Resperate co o nim myslicie? pozdrawiam