Większość z Was myśli jak zrzucić zbędne kilogramy, ale są też takie osoby które chciałyby przytyć? Znacie jakies dobre sposoby? Ja sie wcale z jedzeniem nie ograniczam ale przytyc jakos nie moge... :mrgreen:
Witam, byłam ostatnio w kinie na Transformers 2, bo spodobała mi się pierwsza część tegoż oto filmu. Niestety, dwójka mnie rozczarowała. Trochę nudna... i mniej się działo niż w jedynce. Mimo wszystko dalej jestem fanką Bumblebee :) A Wy co sądzicie o tym filmie?
mam pytanie: chcę zgubić tłuszczyk z ud, znacznie zmniejszyć ich obwód i uniknąć zamiany całego tłuszczu na twardą ale podobną w obwodzie masę mięśniową. czy powinnam zatem ćwiczyć na orbitreku na najwyższym oporze czy na najniższym :?: proszę o pilną odpowiedź, bo nie chcę zostać przy tym samym obwodzie i wyglądać jakjakaś wybrakowana i zdeformowana strongmenka :-?
Przy nakładaniu kosmetyków mineralnych obowiązuje zasada: czym mniej tym lepiej. Najlepiej nakładać jest je specjalnym pędzlem tzw. "Kabuki", ale możesz też użyć innego małego pędzelka. Nie używaj dużego pędzla do pudru jest za duży i minerały będą wszędzie w powietrzu a nie na Twojej twarzy. Zacznij od podkładu: 1. Zamknięty słoiczek odwróć do góry nogami- minerały wydostaną się przez sitko. 2. Odwróć z powrotem słoiczek wieczkiem do góry i lekko postukaj w wieczko- minerały opadną na sitko. 3. Otwórz słoiczek- na wieczku pozostała cieniutka warstewka minerałów. Zbieraj te minerały z wieczka i nakładaj pojedynczą warstwę na twarz- dobrze rozcierając. Jeżeli uważasz, że uzyskałaś za małe pokrycie-nałóż drugą warstwę, ale pamiętaj, że najczęstszym błędem jest nałożenie zbyt dużej ilości kosmetyków. 4.Małym pędzelkiem, takim jak do cieni, nałóż minerały na niedoskonałości skóry np. cienie pod oczami, pajączki itp. Jeżeli masz większy problem- mocno zabarwione znamiona,blizny, trądzik różowaty, będziesz potrzebować odpowiedniego korektora. 5. ...
Witam. Mam 17lat trenuje regularnie na siłowni jakieś 2 lata z przerwami(była operacja kolna po kontuzji) i wcześniej trochę chodziłem od czasu do czasu z nudów na siłownie..Można powiedzieć ze trenuje kulturystykę no ale nie mam diety tyle ze ćwiczę. No ale nie o to mi tu chodzi. Mam problemy ze skórą jest ona podatna na rozstępy. mam je na barkach na rekach, na udach i na pachwinach. Wiem ze można je usunąć tylko laserami bo czytałem dużo na ten temat. Mam teraz 2 preparaty firmy aloe vera: gel i first. Chodzi mi o to ze nie wiem jak ich używać tzn czy wcierać je po kąpieli na mokrą skórę czy jak. Bardzo prośże o pomoc i o propozycje jakichś maści wygładzających i rozjaśniających rozstępy gdyż się nie znam a nie chce kupować szajstwa.
