[lady m]

Stres dopada chyba każdego z nas i jak się nie nauczymy z nim walczyć i nie znajdziemy sposobu na wyciszenie się do oszalejemy. Z jednej strony stres mnie bardzo mobilizuje do działania i dzięki niemu jestem w stanie się sprężyć i zrobić rzeczy, których "na trzeźwo" bym nie zrobiła, ale jest to ten stres hmm nazwijmy to, pozytywny. Zdecydowanie gorszy jest ten, który wybija nas z rytmu dnia codziennego. I na taki mam prosty sposób: włączam ulubioną, spokojną muzykę, kładę się na łóżku i odpoczywam. Albo idę wyładować emocje na fitness lub też biegając. Sposobów na stres jest trochę, trzeba tylko umieć znaleźć ten swój odpowiedni. Ja w ogóle zauważyłam, że odkąd prowadzę zdrowszy tryb życia, zdrowo się odżywiam, wysypiam i dbam o siebie to ten stres łapie mnie rzadziej.
xuxus współczuję siostrze, mam nadzieję, że się leczy i to leczenie pomaga!

[UlaPlus]

I jak dziewczyny Wasze stresy? słońce coraz częściej wychodzi :)

[ewelynka69]

Ja niestety mam dużo stresu przez szkołę, bo mam wcześniejsze egzaminy
i przez stan zdrowia Ehh...gdzie ta wiosna

[UlaPlus]

Już teraz egzaminy? coś się pośpieszyli :) z tego co pamiętam sesja była latem i zimą. A tu wiosny jeszcze nie ma.
Ach to nasze zdrowie.. grypa?

[ewelynka69]

U mnie niestety już egzamin z rachunkowości, bo na zwolnienie macierzyńskie się wybiera pani, która wykłada
A ze zdrowiem to serce niestety, wolałabym, żeby to była grypa

[lin-ka]

Stresy, stresy Dobrze, że już wiosna idzie i będzie można je na bieżąco rozładować - rowerek, rolki, bieganie. Słońce dobrze działa i dużo więcej się uśmiecham!!!

[Dorota25]

u mnie niestety stres wiąże się z jedzeniem, a jedzenie z wielkim wzdętym brzuchem

wiec u mnie wiosna nie pomoże, a raczej coś na wzdęcia, no ewentualnie wyeliminowanie czynnika stresogennego, ale tego się raczej nie da

[lin-ka]

Czasami na "zajadanie" stresu pomaga pusta lodówka ;) Ja mam podobną reakcję na stres i przed @ - staram się wtedy ograniczać zakupy i zapasy do minimum!

[Dorota25]

lin-ka napisał/a:

Czasami na "zajadanie" stresu pomaga pusta lodówka ;) Ja mam podobną reakcję na stres i przed @ - staram się wtedy ograniczać zakupy i zapasy do minimum!

ja nawet jeśli dla siebie bym nic nie kupiła to jestem w stanie nawet dziecku zjeść deserki, jogurciki itd... a całkiem pustej lodówki mieć nie mogę bo reszta rodziny się nie stresuje :P
ale jakoś espumisan easy daje sobie radę z moim zajadaniem stresu, dzieki temu nie mam brzucha jak balon

[UlaPlus]

ojej to ja bym się jeszcze bardziej zestresowała, że nie mam co jeść :D
ewelynka69 to ja szybkiego powrotu do zdrowia życzę! i egzaminu na 5 :)
U mnie ze stresem znacznie lepiej. Choć znów tyle śniegu!

[Efelina]

Ja niedługo mam egzamin na prawko :( w końcu się zdecydowałam i im bliżej tym bardziej mnie zjada :(

[Joan]

Czytałam ostatnio fajny artykuł na temat nauki do egzaminu

otol ink
http://michalpasterski.pl...ry-i-nie-tylko/

[aagnieszkaa1]

Ja mam jutro egzamin, ale się nie stresuje ;)))

[lin-ka]

To pozazdrościć spokoju, ja przy najmniejszym egzaminie bardzo się stresuję

[pati]

Ja mam za tydzień ustny z 5 epok............................... I cienko to widzę <LOL>... Ale nie mam zamiaru się stresować.