[Kasiakk]

polecam jeśc regularnie 5 x dziennie ( umiarkowane porcje) i mówcie sobie, że chudniecie i to widać, ale napewno odechce się Wam słodyczy:) i schudniecie:)

[martinka_81]

ale czasem trzeba zjesc cos slodkiego!

[ewelynka69]

No pewnie, że trzeba zjeść, ja własnie zajadam draże orzechowe

[Joan]

a ja dziś zjadłam czekoladę gorzką

[olamario]

Ja do niedawna nie miałam tego problemu, po prostu nie lubiłam słodyczy. Niestety przez mojego męża łasucha zaczęłam podjadać i teraz wieczorem nie mogę wytrzymać bez krówki, delicji czy ptasiego mleczka. Nie wiem co począć bo już te słabostki odkładają się w boczkach

[sylwia99]

Na początek spróbuj zastąpić je czymś równie słodkim ale zdrowszym - miodem. Jak ograniczysz ilość czekolady już później nie będziesz miała tak duże potrzeby jej jedzenia.