[Elizabeth]

Chcę w końcu jeść zdrowo, oczywiście w ciągu dnia to nie łatwe, bo ciągle sie śpieszę i jem co popadnie gdziekolwiek. Postanowiłam rano przed wyjściem robić sobie sałatki i chciałam was spytać czy macie jakieś dobre przepisy :)

Mile widziane słodkie, słodko-kwaśne i słone pomysły kulinarne.

No dajcie spokój, musicie coś znać!

[Woanilla]

ja jak juz wybitnie nie mam czasu nic zrobic to kupuje mieszanke roznych rodzajow salat dodaje do tego troche oliwy cytryny jakichs fajnych przypraw ktore mam pod reka i gotowe

[Sol_Angelica]

Moja ulubiona :pierś kurczaka, kroisz w średnio cienkie paski, smaże na woku w sosie sojowym, dodaje troszke kukurydzy z puszki, papryki krojonej w paski [czerownej, zielonej]. Po wyciagnięciu z patelni dodajesz świeżą sałąte -można pare rodzajów, plasterki ogórka lub pomidora jak kto woli i jest :D nawet jako mały obiadek może być :D ja kuraka zawsze robie wieczorkiem i rano go tylko zmieszam z resztą swieżych składników,dodam przyprawy i jest super sałatka

[kngz]

Ja uwielbiam z pierożkami tortelini czy jak tam się to pisze... Gotujesz pierożki tak by były lekko twarde (aldente ), w kostkę pokrój surowego ogórka, do tego pomidor i por, potem zalewasz to sosem ziołowo-koperkowym z knora. Pychota, nie mogę się jej najeść. Polecam

[guska1111]

ja mam przepis na leczo...tzn. to takie moje zmodyfikowane, ale uwielbiam
wiec :
cukinia na kostke, gotowac az sie rozgotuj, bedzie miekka, papryke w kostke i podsmazyc na patelni, mozna z wedlina albo jakims miesem...pomidory, najlepiej swieze obrac ze skorki i podsmazyc na paptelni zeby sie rozpuscily...do cukini dosypac wszystkie...no prawie, przyprawy, wegete, duz papryki, czili, ziola, pieprz ziolowy, tymianek, wszystko co sie chce ja jescze daje czili w plynie bardzo pikantne...potem dodoac papryke z patelni chwile pogotowac i potem pomidory na koniec i gotowe...

[Anula]

Ja dodawałam parówki :P jakoś najbardziej mi podchodziły :)

[guska1111]

tez moga byc i parowki...w sumie to tam wszystko mozna dodoac...mozna tez z makaronem jesc czy ryzem...ja dzis zrobilam i dodalam jeszcze marchewke ifasolke szparagowa dobre

[Anula]

Ja jeszcze w tym roku nie jadłam :/ a w sumie sezon na cukinie jest :)

[guska1111]

nom jest jest...warto sobie ugotowac takie amciu

[Anula]

Sałatka grecka

Składniki:

ogórek
2-3 pomidory (można dać kotajlowe, wtedy nie kroimy)
cebula
zielona papryka (można dać też żółtą i czerwoną, żeby było kolorowo)
6 łyżek oliwy
2 łyżki octu winnego
1/2 łyżeczki soli
pieprz
oliwki (ja nie daje, bo nie lubię :P)
ser feta


Ogórek pokroić w kostkę. Umyte, osuszone pomidory pokroić w ósemki. Cebulę obrać, pokroić w krążki. Paprykę oczyścić z pestek, pociąć na paski. Ser pokroić w kostkę. Ocet utrzeć z solą i pieprzem. Dodać oliwę, wymieszać. Warzywa ułożyć w salaterce, posypać oliwkami i serem. Zalać sosem i wymieszać tuż przed podaniem. Grecki owczy ser feta można zastąpić słonym białym twarogiem.


Sałatka z kurczakiem i ananasem

Składniki:

1 podwójna pierś kurczaka
1 puszka kukurydzy
1 puszka ananasa
seler ze słoika
majonez
sól
pieprz


Mięso ugotować, ostudzić, następnie pokroić w kostkę. Ananasa pokroić w drobną kostkę, wymieszać z kurczakiem i odsączoną kukurydzą oraz selerem. Dodać majonez, przyprawić solą i pieprzem do smaku, schłodzić.

[Blk]

guska1111 napisał/a:

ja mam przepis na leczo...tzn. to takie moje zmodyfikowane, ale uwielbiam

wczoraj miałam tradycyjne leczo... mniam :)

[Dzida**]

Co do lecza w tym sezonie jadłam już z 3 razy. Mama ma chyba jakaś faze na cukinie :D

[syska]

Ja sałatek nie lubię! Przynajmniej samych, bo do mięska ok. Jedyną sałatka jaką lubie jest sałatka z tuńczyka, tyle, że na śmietanie i majonezie, więc dietetyczna to ona nie jest. Dieta sałatkowa zdecydowanie nie dla mnie!!

[daily.26]

ja znowu uwielbiam tylko pomysły mi sie juz skonczyły moze macie jakies ciekawe oprocz salatek greckich z kurczakami itp.

[aagnieszkaa1]

Dajcie dziewczynki więcej przepisów ;))