[guska1111]

jak motywujecie sie , zeby cos zrobic?np zeby schudnac?jakie sa Wasze triki i sposoby?co sobie mowicie?macie silna wole?

[ewelynka69]

moja polega na tym, że w szafie mam cudne ubranka z czasów zanim przytyłam i gdy tak patrzę na nie to od razu chce mi się chudnąć, odechciewa mi się jeść, no i oczywiście zwiększam swoją aktywność ruchową(choć szybkie marsze ii gimnastyka i tak należą do moich ulubionych)

[guska1111]

no dobry pomysl...ja tez jak kiedys chcialam schudnac to myslalam sobie: ''nie jedz tego, pamietaj o swojej sukience...'' ale teraz mowie sobie: ''pamietaj, ze niedlugo wesele i chcesz ladnie wygladac w sukience'';D <wesele nie moj, tak by the way...

[ewelynka69]

moja kumpela z kolei prześciga się z nielubianą koleżanka o utracone kilogramy, jak ją spotka to od razu ma motywację

[Paulinaa]

ja nie mialam nigdy zmartwien typu "musze schudnac", ale ostatnio pojawil sie pierwszy tego typu problem, a konkretnie to biore udzial w walce z cellulitem i motywacja raz jest, a raz jej nie ma. ostatnio ilosc kremow i zabiegow sie zwiekszyla gdy bylam na plazy nad morzem i napatrzylam sie na udka i pupki, takze u mnie glownie porownywanie sie do innych dziala mobilizujaco.

wstretne ale taka prawda

[Blk]

ewelynka69 napisał/a:

moja kumpela z kolei prześciga się z nielubianą koleżanka o utracone kilogramy, jak ją spotka to od razu ma motywację

heh... głupie to to :D

[Anula]

A Moja koleżanka z kolei kupuje spodnie o rozmiar mniejszy.

[ewelynka69]

każda motywacja, która jest skuteczna i przynosi rezultaty jest dobra choćby była głupia i śmieszna

[Blk]

Anula napisał/a:

A Moja koleżanka z kolei kupuje spodnie o rozmiar mniejszy.

heh ;) ciekawe co robi jak jednak jej się nie uda schudnąć :p

[Anula]

Blk napisał/a:

ciekawe co robi jak jednak jej się nie uda schudnąć :p

Spodnie leżą :/ taka jej motywacja :/

[Paulinaa]

nie wiem jakbym to przeyzla wiedzac ze mam w szafie nowe, piekne spodnie i ze chwilowo nie mam szans na noszenie ich :)

[Łucja_34]

Ja schudłam 10 kg. Wzięłam się za siebie, zainwestowałam w zabiegi lipomaxu, zapisałam się na siłownie i basen. Rezultat - 10 kg mniej w 2-3 miesiące. I nie tyje tylko trzymam cały czas swoja wagę. Podejrzewam że bez zabiegów ( panie w salonie mnie tez motywowały) bym tak dużo nie straciła. Efekt jest świetny.. i pierwszy udany :)

[kicia09]

mozecie pomyślec ze to głupie ale ja jak chciałam schudnąć a miałam ochotę na coś co nie było w mojeje diecie to stawałam przed lustrem i sobie mówiłam
" czy naprawde muszę to zjeść? co mi to da jak zjem to"
moze to sie wydawać troche głupie ale podziałało bo schudłam 5 kg ;D
nie dużo ale zawsze coś xD

[Anula]

kicia09, każdy sposób jest dobry, nawet najdziwniejszy :) skoro tylko ma nam pomóc. Nie dużo? wg mnie właśnie od 5kg widać, że się schudło :)

[guska1111]

kicia09 napisał/a:

mozecie pomyślec ze to głupie ale ja jak chciałam schudnąć a miałam ochotę na coś co nie było w mojeje diecie to stawałam przed lustrem i sobie mówiłam " czy naprawde muszę to zjeść? co mi to da jak zjem to" moze to sie wydawać troche głupie ale podziałało bo schudłam 5 kg ;D nie dużo ale zawsze coś xD

wcale to nie jest głupie...
ja mialam tak samo...tyle, ze nie stawalm przed lustrem, mowilam do siebie: co da ci ten cukierek czy kawalek ciasta, wcale tego nie potrzebujesz...