czy znacie może jakieś skuteczne, naturalne metody na obniżenie ciśnienia krwi. np. tak jak pisza na 22 stronie grudniowego wydania magazynu Zdrowy styl o medytacji transcendentalnej.
Wiadomo ze lekami to nie sposob caly czas zbijac ciśnienie i narażać narzady wewnetrzne między innymi wątrobę.
W internecie poszukalm takie dziwne urządzenie do zbijania nadciśnienia Resperate co o nim myslicie?
pozdrawiam
Podobno 6 szklanek wody dziennie idealnie reguluje ciśnienie i zapobiega zawałom (są czeste przy nadciśnieniu)
No i też duzo ruchu! spacerki rowerek obowiązkowo.
ja mam normalnie ciśnienie 150 na 100, tętno coś ok. 100, dostałam leki betaloc, ale nie biorę, nie chcę być całe życie uzależniona od leków, któraś z Was napisała żeby ograniczyć kawę i herbatę, herbaty to pijam ogromne ilości, kawę rzadko
ja mam normalnie ciśnienie 150 na 100, tętno coś ok. 100, dostałam leki betaloc, ale nie biorę, nie chcę być całe życie uzależniona od leków, któraś z Was napisała żeby ograniczyć kawę i herbatę, herbaty to pijam ogromne ilości, kawę rzadko
To niemadre dzialanie. Nie znam twojego wieku biologicznego, ale jeżeli nie wyregulujesz ciśnienia co bedzie po 40 kiedy to spada poziom estrogenow?? ktore chronią mlode kobiety przed zawałem.
Sama wiesz ze wyniki masz niezaciekawe.
Zrob wszystkie badania w tym kierunku aby dotrzec do zrodla tego podniesionego cisnienia.
To będzie rozsądne i może wlasnie z czasem wykluczyc ten problem.
Pozdrawiam.
_________________ Centrum Szkoleniowe
Master Professional
Krakow ul. Lubicz 3
ElenaMaster mam 25 lat, wszelkie badania z sercem mam robione nawet jakieś 3 miesiące temu, miałam parę razy ekg, echo serca wszystko ok, tomografie głowy też i też wszystko ok, jak mam znaleźć przyczynę mojego nadciśnienia? czy to jest w ogóle możliwe, ok nawet wykupiłam te leki i zacznę brać bo mam ostatnio ogromne bóle głowy, a to właśnie może przez ciśnienie więc spróbuje, co mogę jeszcze robić, tak wiem ruch na pewno też, ale przeraża mnie to że dzień w dzień mam brać teraz jakieś leki:(
ElenaMaster mam 25 lat, wszelkie badania z sercem mam robione nawet jakieś 3 miesiące temu, miałam parę razy ekg, echo serca wszystko ok, tomografie głowy też i też wszystko ok, jak mam znaleźć przyczynę mojego nadciśnienia? czy to jest w ogóle możliwe, ok nawet wykupiłam te leki i zacznę brać bo mam ostatnio ogromne bóle głowy, a to właśnie może przez ciśnienie więc spróbuje, co mogę jeszcze robić, tak wiem ruch na pewno też, ale przeraża mnie to że dzień w dzień mam brać teraz jakieś leki:(
tak jak napisała Elena Master, broń Boże, nie rób tak, żeby nie brać, skoro zostały Ci one przepisane. albo brać, jedynie w przypadku zwiększonych boli głowy, bądź skoków ciśnienia. nadciśnieniowcy, często własnie tak robią, że nie biorą leków regularnie, tylko jak chcą, jak ciśnienie skoczy. a to jest leczenie długofalowe. dlatego nie lekceważ tego. i niech Cie nie przeraza to, ze musisz je brac dzien w dzien, bo jestes młoda i akurat może syzbko sie skoncza Twoje problemy :) pozdrawiam i zycze zdrowia!
ElenaMaster dzięki wielkie za rady:) i tak rzeczywiście chodzi głównie o mój puls, bo jest podwyższony, ale nigdy nie słyszałam, że może być tego jakaś przyczyna, sądziłam, że skoro taki mam wysoki to już taki będę mieć, z resztą nigdy żaden lekarz nie zasugerował mi żebym znalazła przyczynę tego, a jakie w ogóle mogą być z czym związane, np ze złym odżywianiem albo brakiem ruchu?
przeczytaj uwaznie - tutaj fajnie i dosc jasno jest wszystko opisane.
W pkt 8. wspomnieli o podwyzszonym pulsie. Organizm sam daje nam oznaki tylko go posluchac;) Wysoki puls wraz z pozostalymi badaniami mozna jeszcze skonsultować u neurologa.
W naszym zawodzie (stylistki) zwracamy rowniez uwage na kondycje, zmiany na paznokciach...wszystko mozna z nich wyczytać jak w rtg.
Glowa do gory.
super powiem Ci, że Twoje rady dużo mi dały, ogólnie zaczęłam dbać o siebie, rzucam papierosy, zaczęłam zdrowo się odżywiać i ćwiczyć, może to wszystko też pomoże,a tak apropo paznokci, jak napisałaś, że można z nich dużo wyczytać, to ja mam dużo białych kresek na nich, czyli pewnie brak witamin, dzięki i trzymaj się
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
