dzieki za link do kalkulatora, przynajmniej dowiedzialam sie ze jestem dobrze nawodniona i o wlasciwej wartosci kalorycznej pijam plyny pozdrawiam, linkiem podzielilam sie na facebook'u ;)
2-3 litry płynów, w tym 1.5-2 litry wody - do tego przywykłam. Latem nawet nieco więcej. Wcześniej piłam dużo mniej, po wypracowaniu nawyku przyjmowaniu płynów w takich ilościach poprawiło się trawienie, stan skóry i ogólne samopoczucie.
Salon-Magia, cieszę się, że jesteś świadoma znaczenia dobrego nawodniania w naszej codzienności. A czy Wy również czujecie pozytywne zmiany w poprawie samopoczucia w związku z piciem wody?
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
