[Agnesska]

Dziewczyny, jakie znacie potrawy, które sa dietetyczne, a zarazem smaczne? Jak wiadomo, najwięcej przyjemności jest z zjedzenia kebaba, ale o konsekwencjach lepiej nie mówic...

[dagga]

Może dla ciebie to przyjemność jak sobie pomyślę jaki to rodzaj mięsa, jak mocno przetworzone to żadna przyjemność. Smaczne - sałatki są smaczne. Chyba, że pytasz o mięso?

[Agnesska]

dagga napisał/a:

Może dla ciebie to przyjemność jak sobie pomyślę jaki to rodzaj mięsa, jak mocno przetworzone to żadna przyjemność. Smaczne - sałatki są smaczne. Chyba, że pytasz o mięso?

Chodzi o całokszatł. Jedząc mięso z kebaba, plus sałatki, ketchupy itp., to jest to bardzo smaczne. Szkoda tylko, że równie bardzo kolaryczne:/

[Veronique24]

Zamiast typowych słodyczy można jeść suszone owoce. Herbatę można słodzić miodem zamiast zwykłym cukrem, jest to zdrowsze i mniej kaloryczne. Zamiast budyniu kisiel lub galaretka ( najlepiej niesłodzona ) itp.. :)

[xuxus]

Veroniq ma rację można zamienić to na coś przyjemnego i zdrowego

[BioverdeNatural]

Moim zdaniem bardzo dobrym źródłem witamin oraz węglowodanów,są właśnie owoce i to na nich opieram w głównym stopniu swoją dietę. Unikam wszystkiego co obfituje w tłuszcze.

[hortensja]

Skupmy się na smacznych szybkich i zdrowych przekąskach. Zróbmy może podział czego unikamy, bo np. ja jem sery - choć wiem, że ich jakość pozostawia wiele do życzenia, poza tym co za wiele to wiele, wiele kalorii.
Ja np. uwielbiam grzanki z mozarellą i pomidorrami. :) + czosnek oczywiście.
Mięsa nie wykluczyłam z diety ale jestem baaardzo wybredna, mam świadomość oszustwa jakie podejmują producenci.

[marchewkowa]

Mięso można gotować albo dusić zamiast smażyć, do tego jakaś sałatka warzywna (bez śmietany oczywiście), ewentualnie makaron pełnoziarnisty ugotowany aldente i jest smacznie i dietetycznie :)

[dagga]

Makarony są pyszne! Uwielbiam te pełnoziarniste a wariacji sosów, dodatków jest mnóstwo choćby makaron ze szpinakiem można podawać na 10 sposobów. I bardzo lubię lekkie grzanki z pełnoziarnistego z serem np. chrzanowym biały + wędzony łosoś i sezam.