[UlaPlus]

Witam,
od dwóch tygodni mam przepisaną od lekarza dietę bogatoresztkową, niestety dieta na całe życie. Szukam towarzyszki niedoli, któraś z Was była na takiej diecie?

[Iwona.W.]

Na czym to polega?? Nigdy nie słyszałam o takiej diecie

[UlaPlus]

Je się dużo produktów bogatych w błonnik, omija się cukry i tłuszcze - żadnych smażonych rzeczy, tylko gotowane i pieczone. A tu ciekawostka, w jednej liście produktów dozwolonych w rubryce mięsa znalazłam gołębie :D przyznam, jeszcze nie próbowałam.

[Anula]

Zachęcam do gotowania warzyw w parowarze :)

[chuda]

Hej!!! Dalczego mówisz o niedoli??? :)
Ja jestem na diecie paleo i to również jest dieta bogatoresztkowa, a stosuję ją z własnej, nieprzymuszonej woli (chcę schudnąć ;)
Jem baaardzo dużo warzyw i owoców. Staram się jeść je głównie na surowo ( w formie sałatek ) chociaż czasami robię kompoty czy zapiekam coś w piekarniku.
Warzywa i owoce mają dużo błonnika, który przyspiesza pracę jelit i usuwa z nich zalegające resztki jedzenia.
Odkąd jestem na diecie paleo nie mam problemów z zaparciami - efekt oczyszczający pojawił się bardzo szybko ;) Polecam!

[UlaPlus]

A no Ty jesteś z własnej woli i pewnie kiedyś dasz sobie z nią spokój, zjesz czekoladę, czy kopiec frytek, a ja z tą dieta muszę się męczyć do końca życia i stąd pisze o niedoli :)

[kalina]

Anula napisał/a:

Zachęcam do gotowania warzyw w parowarze :)

Parowar - świetna sprawa :).