[Anula]

Z racji, że wczoraj było o zielonej herbacie dzisiaj dla równowagi o czerwonej.

Pochodzenie
Czerwona herbata Pu-Erh znana jest w Chinach od czasów dynastii Tang (od 1700 r p.n.e). Pochodzi z prowincji Yunnan w południowych Chinach.

Herbata czerwona zawiera wiele związków biologicznie czynnych:
* alkaloidy
* flawonoidy
* aminokwasy
* wapń
* magnez
* żelazo
* selen
* witaminę E

Odmiana
Najlepszą herbatą czerwoną jest Pu-Erh liściasta(z liści drzewa Oingmao, które jest królem drzew herbacianych), która ma delikatny aromat i dużą wydajność. Ma ona smak bardziej gorzki niż czarna, przez co w krajach europejskich często dodaje się do niej aromaty, aby go złagodzić - najczęściej cytrynowy.

Pogromca tłuszczu
Chińska medycyna po wielu badaniach udowodniła, że szczególnie u ludzi w wieku 35 do 55 lat, których nadwaga spowodowana jest sposobem odżywiania się dzięki piciu czerwonej herbaty można w jednym miesiącu stracić od 3 do 9 kg, a efekt jest trwały.
Oczywiście podczas kuracji czerwona herbata jest jedynym napojem z wyjątkiem wody mineralnej. Szczupli nie muszą się obawiać o utratę wagi, gdyż czerwona herbata likwiduje tylko nadmiar tłuszczu.

Właściwości
* wspomaga pracę wątroby - skutecznie walczy z nadwagą
* obniża poziom cholesterolu
* oczyszcza organizm z toksyn
* pobudza procesy trawienne
* łagodzi skutki spożycia alkoholu
* wzmacnia organizm
* zmniejsza wchłanianie tłuszczu w jelitach
* poprawia pamięć - ważne przy uczeniu się
* przedłuża życie

Parzenie
1. Niepełną łyżeczkę liści lub torebkę herbaty parzymy 5 minut pod przykryciem o temperaturze 90-100°C.
2. Prawidłowo zaparzona herbata powinna mieć na wierzchu pianę – to właśnie w niej kryje się cały aromat.
3. Chińczycy piją tę herbatę bez żadnych dodatków. Jeżeli ją osłodzimy, napar może stracić niektóre właściwości.
4. Jeśli już to robimy użyjmy cukru brązowego z trzciny cukrowej.
5. Parzenie może odbywać się wielokrotnie, bo herbata ta w każdym kolejnym parzeniu oddaje do naparu inne dobroczynne substancje.
6. Pijemy tuż po przyrządzeniu.
7. Nie zostawimy jej na później, nie podgrzewamy
8. Nie pozostawiamy listków w naparze, bowiem stanie się gorzki i będzie zawierał szkodliwe garbniki.
9. Specjaliści zalecają pić 3-5 filiżanek dziennie. Ogrzeje nasze ciało, przepędzi zły humor.

Źródło: herbata-czerwona.pl

[ewelynka69]

dobry jest ten Pu-Erh aczkolwiek wywołuje problemy żołądkowe u spożywających...

[Blk]

a powinno tak być?

[ewelynka69]

podobno aż tak drastycznie nie, ale może każdy inaczej reaguje??

[Anula]

Ja z kolei nie zauważyłam problemów żołądkowych.

[ewelynka69]

może własnie na każdego inaczej działa..

[Juliatra]

a gdzie kupic takie cudo? nigdy nie slyszalam o czerownej herbacie. a w smaku jaka? na co dzien do picia czy duza ilosc moze mi jakos zaszkodzic?

pozdrawiam

[ewelynka69]

można kupić w sklepie spożywczym, czasem w zielarskich też, ale na ogół to w marketach, np w Tesco są dosyć tanie a jest duży wybór
u mnie na przykład są w piekarniach czy innych sklepikach wydzielone kąciki na przeróżne herbaty, na wagę i w opakowaniach także warto poszukać a co do picia to 2 dziennie to chyba max

[Anula]

Juliatra napisał/a:

a gdzie kupic takie cudo?

Praktycznie w każdym sklepie i tym większym i mniejszym :) są też z dodatkiem grejpfruta, bądź cytryny :)

Zaleca się picie 3-5 filiżanek dziennie.

[kontaktówka]

A mi zdarzyło się wypić więcej niż 5 filiżanek dziennie ( ) i nic mi nie było..
nie wiem czy to dziwne, czy mój organizm jest bardziej odporny, ale wszystko było ze mną ok.
A lubie pu erh z grapefruitem

[Anula]

kontaktówka napisał/a:

A mi zdarzyło się wypić więcej niż 5 filiżanek dziennie ( ) i nic mi nie było.. nie wiem czy to dziwne, czy mój organizm jest bardziej odporny, ale wszystko było ze mną ok. A lubie pu erh z grapefruitem

Jak kilka razy Ci się tak zdarzyło to wiadomo, że żadnych większych skutków ubocznych nie będzie ;] Też bardzo lubię tą z grapefruitem :) jeszcze jest z cytryną, ale nie piłam ;]

[Agusia77]

Ja lubię tą z cytryną, lub zwykła, Z grapefruitem jeszcze nie widzialam....
Pilam kiedys tylko taka herbate ( jesli chcemy schudnąć to zaleca się pic tylko tą herbate i wodę), a teraz na zimę, przerzuciłam się na czarną herbatkę z cytryna:)

[sylwia99]

Czerwona herbata przyspiesza metabolizm, i tym samym wpływa dodatnio na odchudzanie.

[emibar]

A ja po wypiciu czerwonej herbaty czułam się roztrzęsiona i było mi bardzo zimno. Mój organizm źle na nią zareagował więc sobie odpuściłam. Wolę herbaty owocowe.

[FajnaLidka]

emibar napisał/a:

A ja po wypiciu czerwonej herbaty czułam się roztrzęsiona i było mi bardzo zimno. Mój organizm źle na nią zareagował więc sobie odpuściłam. Wolę herbaty owocowe.

To pierwszy raz spotykam sie z taka opinią, ja juz długo pije taka herbatę, głównie dla smaku, działanie to tak jakby efekt uboczny