Nie jesteś zalogowana! Zaloguj się by w pełni, bez ograniczeń korzystać z forum. Jeśli nie masz jeszcze konta, kliknij tutaj i przejdź do darmowej rejestracji.
Mapa strony
Strona Główna Forum
 Info   Szukaj    Album   Polecamy   Rejestracja   Profil   Wiadomości   Zaloguj 

Zobacz więcej

Poprzedni temat «» Następny temat

Tagi tematu: anemia, jak, niedobor, szybko, uzupelnic, zelaza

Anemia - jak szybko uzupełnić niedobór żelaza?
Autor Wiadomość
Joanna202 
Początkująca


Dołączyła: 04 Kwi 2014
Posty: 2
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-04-04, 10:23 


Jeśli kupujecie suplementy z żelazem, to zwracajcie uwagę, żeby w ich składzie było żelazo hemowe pochodzenia zwierzęcego, które jest lepiej wchłanianie przez organizm, niż żelazo niehemowe, pochodzenia roślinnego, które jest w większości preparatów.
 
 
manieczki 
Początkująca


Dołączył: 07 Kwi 2014
Posty: 1
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-04-07, 15:56 


Joanna202 napisał/a:
Jeśli kupujecie suplementy z żelazem, to zwracajcie uwagę, żeby w ich składzie było żelazo hemowe pochodzenia zwierzęcego, które jest lepiej wchłanianie przez organizm, niż takie http://www.sodo.pl]prezenty jak żelazo niehemowe, pochodzenia roślinnego, które jest w większości preparatów.


Bardzo ważny post, niestety dzisiaj z witaminami jest jak z masłem - niby dużo procent, a i tak kazdy wie jak jest - dzięki!
_____________________
Moj http://www.arante.pl/category/dla-firm-fakturowanie]program do faktur oraz świetne http://www.sodo.pl]prezenty
Ostatnio zmieniony przez manieczki 2014-04-21, 19:00, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Alicee 
Użytkowniczka



Dołączyła: 30 Sty 2014
Posty: 47
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2014-04-08, 11:57 


Ja brałam Hemofer. Zaczęłam jeść mięso, polubiłam szpinak i jakoś tak do tej pory anemia nie wraca :)
 
 
malaJAGODA 
Stała bywalczyni


Dołączyła: 27 Wrz 2012
Posty: 79
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-08-13, 21:25 


Czytałam, że dużo dobrze przyswajalnego żelaza mają suszone morele.
_________________
W życiu piękne są tylko chwile.
 
 
kiranka 
Użytkowniczka


Dołączyła: 16 Lip 2014
Posty: 48
Skąd: Kraków
Wysłany: 2014-08-18, 14:41 


malaJAGODA napisał/a:
Czytałam, że dużo dobrze przyswajalnego żelaza mają suszone morele.


zgadza się:) morele, kakao, czekolada, sezam :) warto poczytać i sięgać po te produkty
 
 
mysza102 
Gaduła ;)
mysza102



Dołączyła: 08 Lip 2014
Posty: 144
Skąd: Gdansk
Wysłany: 2014-08-19, 10:42 


Najlepiej kupić w aptece konkretne witaminy i codziennie je brać. Najlepiej żelazo i magnez - szybko wróci ci chęć życia i wzmocnisz swój organizm. Ale najważniejsza jest systematyczność brania leków i nie zapominanie o nich.
 
 
Aspazja 
Gaduła ;)
Aspazja



Dołączyła: 21 Sie 2014
Posty: 191
Skąd: Poznań
Wysłany: 2014-09-27, 12:30 


By uzupełnić zapasy żelaza, ważna jest zmiana diety i nawyków żywieniowych. Jadłospis musi wzbogacić się o produkty bogate w żelazo: wołowina, wątróbka, warzywa strączkowe, brokuły, pomidory czy kalafior, a także niektóre owoce: truskawki, brzoskwinie, morele i cytrusy.
 
 
kapitanowa 
Coś już napisała



Dołączyła: 25 Cze 2014
Posty: 23
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2014-09-30, 17:02 


Kwas foliowy też się przyda: )
 
 
heweea 
Coś już napisała


Dołączyła: 22 Sty 2015
Posty: 19
Skąd: Gdynia
Wysłany: 2015-01-22, 20:30 


hmmm jak kwas foliowy to polecam Chela-Ferr bio complex. Ja zażywam od jakiegoś czasu i zdecydowanie poprawiły mi się wyniki! I czuję się o wiele lepiej :)
 
 
Ruustlyy23 
Początkująca


Dołączyła: 20 Gru 2017
Posty: 1
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2017-12-20, 20:32 


Polecam soki uzupełniające żelazo. Jest to chyba najszybszy i przede wszystkim najbardziej naturalny sposób. Pozdrawiam
 
 
Beculan 
Coś już napisała



Dołączyła: 08 Lip 2013
Posty: 26
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2018-01-03, 14:36 


najprościej dieta bogata w żelazo, suplementacja w ostatecznosci
 
 
kimmka 
Coś już napisała


Dołączyła: 30 Lis 2017
Posty: 11
Skąd: Szczecin
Wysłany: 2018-01-04, 16:33 


moje dziecko jak miało anemię to dałam mu dicofer junior, bo tak kazał stosowac lekarz, a diety juznie pomagały, mały jadł prawie wszystko co zawiera żelazo i nic... dopiero przy suplemencie ożył
 
 
Xanti 
Początkująca


Dołączyła: 11 Sty 2018
Posty: 6
Skąd: Wawa
Wysłany: 2018-01-11, 14:29 


Z anemią nie ma żartów , sama kiedyś miałam ten kłopot . Lekarz zalecił mi łykanie tabletek z tym elementem . Poza tym musiałam spożywać pewne produkty , które są bogate w żelazo . Mowa tutaj o wątróbce , której szczerze nie cierpiałam , szpinaku , innych podrobach , barszczu itp. lekarz powiedział , że mogę też od czasu do czasu napić się czerwonego wina , które ponoć też ma dobre właściwości w tym aspekcie . Piłam też sok z buraka , aczkolwiek często miałem po tym biegunki..., dlatego szybko zaprzestałam . Na szczęście udało mi się pokonać anemię , chociaż nie było łatwo , a wskaźniki hemoglobiny były stosunkowo niskie
 
 
justyna3240 
Początkująca


Dołączyła: 14 Sty 2018
Posty: 5
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2018-01-14, 13:00 


Radzę jednak brać żelazo np.Sorbifer durules i pić sok z pokrzywy.
 
 
moniakucharczyk 
Coś już napisała



Dołączyła: 02 Kwi 2018
Posty: 20
Skąd: Opole
Wysłany: 2018-04-18, 01:00 


przy anemii bardzo dobrze jest zażywać witaminę c, która ponad 4-krotnie poprawia przyswajanie żelaza z diety czy z suplementu.

Z anemią trzeba uważać, bo na wielu dietach można się jej bardzo szybko nabawić, a w szczególności na dietach bezmięsnych.

Zażywanie codziennie witaminy c może znacząco poprawić zdrowie w przypadku anemii, dlatego warto sięgnąć po dobry suplement albo dostarczać sobie opowiedniej ilości witaminy w diecie :)
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group


Beauty Forum: Kosmetyka profesjonalna | Kosmetyki | Zabiegi kosmetyczne | Pielęgnacja twarzy i ciała | Pielęgnacja dłoni i stóp | Chirurgia plastyczna | Fryzury |
Salony SPA & Wellness | Depilacja