Aerobiczna 6 Weidera Beauty Forum kosmetyczne: kobiety, kosmetyka, uroda, wizaż, fryzury, moda, uroda, zdrowie, spa, fitness, porady, opinie

Darish:) · Wysłany: 2009-03-24, 12:00

Siedząc w domu i nic nie robiąc postanowiłam wziąć się za siebie;p
Mam zamiar dotrwać w tych ćwiczeniach jak najdalej;) Wszyscy którzy przeszli całość twierdza, że to działa a reszta doszła może do 20dni;p
Także to jest mój cel na wiosnę:)
Oto link do strony na której są pokazane ćwiczenia:)

--->A6W

Może zrobię sobie zdjęcie przed i po ćwiczeniach ;) tylko muszę aparat odnaleźć;p

pati · Wysłany: 2009-03-24, 14:15

Mówisz Darish:), że to pomoże :>? :D

Darish:) · Wysłany: 2009-03-24, 14:28

pati, no 99,9% ćwiczących twierdzi że to działa :D

NeL1984 · Wysłany: 2009-03-24, 15:05

ja też stosowałam i mogę potwierdzić działa!!

Darish:) · Wysłany: 2009-03-24, 16:17

NeL1984, ile dni wytrzymałaś ?:D

greeneyes8 · Wysłany: 2009-03-24, 20:26

A ja z mamą zaczynam od dziś ;)
Wczoraj właśnie znalazłam ten obrazek z ćwiczeniami i wydrukowałam :)
Zobaczymy ile wytrzymam :)

dronka.dronka · Wysłany: 2009-03-24, 22:04

ja zaczęłam na początku zeszłego tygodnia, jestem w miare zadowolona, ale co do efektu to jeszcze chyba za wczesnie, zeby sie o nim wypowiadać :-)

Darish:) · Wysłany: 2009-03-24, 22:39

to widze ze wszyscy tutaj cwicza :d:dd

kngz · Wysłany: 2009-03-25, 13:56

No to muszę spróbować, może dzięki tym ćwiczeniom będę miała więcej ruchu, skoro nie mam czasu nawet na basen się wybrać :-(

Tylko dlaczego to aż tyle dni? :-D

Jak tu się zmotywować?

Darish:) · Wysłany: 2009-03-25, 13:57

zmotywuj sie razem z nami :D

cale Beauty forum cwiczy :d

NeL1984 · Wysłany: 2009-03-25, 14:19

Darish:), do samego końca wykonałam ten trening. :):D:D Mogę być z siebie dumna :)

kngz · Wysłany: 2009-03-25, 14:30

Też tak pomyślałam :-D

to największa motywacja jak się czyta te posty, w których każda z Was same pozytwne opinie o tym pisze. Zaczne w weekend :-)

NeL1984 · Wysłany: 2009-03-25, 15:01

Już sobie przypomniałam co było nie tak w tym treningu bo ma on wadę. Biodra i część krzyżowa kręgosłupa strasznie bolała. Pewnie się zdziwicie jak to biodra? A właśnie nie potrafię tego wytłumaczyć, ale koleżanki i koledzy którzy też stosowali mieli podobne odczucia. Bolało, ale psychika nie pozwoliła mi się poddać. No i chwilę później mnie bolało w biodrach ( np. jak siedziałam i zakładałam nogę na nogę ).

Darish:) · Wysłany: 2009-03-25, 16:15

no ja dzisiaj mam bol brzuszka;p
jeszcze nie cwiczylam ;) ale mam jeszcze zamiar:) musze!:D

nocandygirl · Wysłany: 2009-03-25, 21:28

to dziewczyny od soboty zaczynamy ćwiczyć, tak? 8-)